Tilbuddet henvender sig til dig, der bor i Skive Kommune og oplever længerevarende og/eller tilbagevendende smerter i lænderyggen.
Vi tilbyder dig:
en individuel samtale med psykologisk sundhedskonsulent og fysioterapeut, hvor vi taler om, hvilke udfordringer din rygproblematik giver dig, og sammen tilrettelægger dit forløb.
et individuelt tilrettelagt træningsforløb, med fokus på, hvad der er meningsfyldt for dig i din hverdag med fritid og arbejde (eventuelt sammen med sagsbehandler).
undervisning i smerter, så du får redskaberne til at håndtere dine smerter.
mulighed for samtaler med en psykologisk sundhedskonsulent, kostvejledning ved en diætist og træning ved en ergoterapeut.
mulighed for at møde andre, der også har langvarige lænderygsmerter.
Målet er, at du får nogle redskaber til at håndtere din rygproblematik.
Hvordan kommer du med?
For at deltage skal du have en henvisning fra din læge eller det hospital, du er tilknyttet. Din sagsbehandler har også mulighed for at henvise dig.
Din læge, sagsbehandler eller hospitalet kan henvise, hvis du:
Er over 18 år og har bopæl i Skive Kommune.
Periodevis eller konstant har smerter i lænden over en længere periode.
Oplever at det har indflydelse på dit aktivitetsniveau i hverdagen i forhold til familie, arbejde eller fritid.
Er motiveret for at deltage aktivt i forløbet.
Overvej gerne dine forventninger til forløbet, og hvad du har brug for hjælp, støtte og vejledning til inden den individuelle
